+1000EXERCÍCIOSPARA IDOSOS

exercícios adaptados, organizados por nível e objetivo

para transformar as suas sessões

Sem preparar a sessão do zeroSem improvisar durante a sessão

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Por que profissionais escolhem este kit?

Conteúdo completo do Kit +1000 Atividades

O Kit +1000 Atividades é um conjunto completo de exercícios adaptados para pessoas idosas, organizado por nível, objetivo e tipo de exercício. Ajuda-o a preparar, planear e aplicar cada sessão com confiança, simplificando o dia a dia de quem trabalha com esta população.

Com o Kit +1000 Atividades, deixa de improvisar e começa a aplicar cada exercício com clareza, apoiado por fichas, exercícios ilustrados, progressões seguras e bónus exclusivos prontos a utilizar em sessões individuais ou de grupo.

Esta é a melhor forma de elevar a qualidade das suas sessões, trabalhando com confiança e proporcionando a cada utente mais autonomia, mobilidade e qualidade de vida no dia a dia.

Exercícios com equipamento

Exercícios sem equipamento

Exercícios Cognitivos

Guia de Avaliação Física

Veja um pouco das páginas

Atividades organizadas por nível e objetivo
Exercícios ilustrados com passo a passo
Progressões seguras para diferentes condições
Fichas prontas para imprimir e utilizar
Bónus exclusivos para casos especiais
Acesso digital no telemóvel ou computador

Para quem é este material

Fisioterapeutas

Ideal para quem precisa de maior variedade nas sessões. Com este kit, chega a cada sessão a saber exatamente o que vai aplicar, sem improvisar.

Profissionais de Exercício Físico

Perfeito para quem trabalha com grupos de pessoas idosas e precisa de atividades organizadas, seguras e prontas a utilizar no dia a dia.

Cuidadores de Pessoas Idosas

Mesmo sem formação técnica, este material permite proporcionar mais qualidade de vida e estímulo físico. É simples, claro e direto.

“Vou ter de ser especialista para aplicar”

👉As atividades estão organizadas por nível e objetivo, com instruções simples e claras para facilitar a aplicação.

“As pessoas que acompanho têm mobilidade reduzida”

👉O kit inclui um bónus exclusivo com mais de 40 atividades adaptadas para pessoas com mobilidade reduzida ou em recuperação.

“Já tenho materiais semelhantes”

👉São mais de 1 000 atividades organizadas por categoria e prontas a utilizar, para ter sempre uma opção adequada a cada sessão.

“É muito caro pelo conteúdo”

👉Por menos de 10 € recebe o kit completo e três bónus. É menos do que o valor de uma sessão avulsa.

Bónus exclusivos

Também recebe isto grátis

Três bónus exclusivos para aplicar com maior segurança, de acordo com as necessidades de cada pessoa.

+40 Atividades para Pessoas Idosas com Mobilidade Reduzida

Exercícios adaptados para pessoas em cadeira de rodas ou com dificuldade em permanecer de pé. Seguros e prontos a utilizar.

Valor: ~~14,90 €~~Hoje: Grátis

+35 Atividades para Pessoas Idosas em Recuperação Física

Exercícios ligeiros para pessoas em recuperação ou com limitações físicas. Progressão segura do repouso à atividade.

Valor: ~~14,90 €~~Hoje: Grátis

Guia de Avaliação Física para Pessoas Idosas

Aprenda a avaliar a mobilidade e as limitações antes de começar. Mais segurança para si e para cada utente.

Valor: ~~16,90 €~~Hoje: Grátis

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Kit Básico

Para o essencial

~~29,90 €~~

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Entrega por WhatsApp

Acesso ao material principal
Atividades organizadas por nível
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Bónus exclusivos
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Kit Completo

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Acesso completo + bónus exclusivos

+1000 Atividades e Exercícios para Idosos
Organizadas por nível e objetivo
Acesso digital
BÓNUS: +40 Atividades para Pessoas Idosas com Mobilidade Reduzida
BÓNUS: +35 Atividades para Pessoas Idosas em Recuperação Física
BÓNUS: Guia de Avaliação Física para Pessoas Idosas
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Resultados reais

O que os nossos clientes dizem

Mensagens reais de profissionais que já utilizam o material nas suas sessões.

Garantia de 14 Dias

Experimente sem risco. Se não ficar satisfeito, reembolsamos o valor pago, sem perguntas.

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Perguntas Frequentes

Como recebo o material?+

A entrega é feita por WhatsApp. Logo após a confirmação do pagamento, recebe uma ligação de acesso ao material completo e pode descarregar os ficheiros de imediato.

Funciona no telemóvel?+

Sim! Acede pelo telemóvel, tablet ou computador, a qualquer hora e em qualquer lugar.

Preciso de experiência?+

Não. O material foi concebido para ser utilizado por profissionais e cuidadores, independentemente do nível de experiência.

As atividades são fáceis de aplicar?+

Sim. Todas foram concebidas para serem simples, claras e prontas a utilizar. Não precisa de criar nada de raiz.

O acesso é imediato?+

Sim. Logo após a confirmação do pagamento, recebe o acesso diretamente no WhatsApp, sem demora.